مافن كيك مالح راائع وولذيذ جدااا







اقترح عليكم  مافن كيك لديد ورائع  شكلا  ومداقا ويصلح لاصحاب السكري 
اول شئ نجضر الحشوة التي تتكون من  نصف حبة فلفل صغيرة خضراء مقطعة مربعات صغيرة  نصف حبة فلفل احمر  مقطعة نفس الشئ مربعات حبة طماطم منزوعة القشرة والنواة ومقطعة مربعات  علبة تونة معلبة مصفاة من الزيت القليل من جبن  الموزريلا مقطعة قطع صغيرة  تقريبا 50غ  فلفل اسود و الزعتر2 معالق كبار  صلصة المايونيز والقليل من الزيتون اخضر مقطع دوائر وكمية قليلة من الدرة المعلبة
للعجين 3 بيضات 200 غ دقيق  ابيض  1 الخميرة الخاصة بالحلويات من فئة 7غ  ملح  كاس حليب سائل غير مملوء نصف كاس زيت القليل من الملح

الطريقة موضحة بالفيديو اسفله 






شاركي على غوغل بلاس