كيك صحي بدقيق القمح الكامل






 قسم الكيك والحلويات يقترح عليكم اليوم كيك صحي ولديد والاهم انه  خفيف ومداق رائع اترككم مع المقادير والطريقة 
2 كؤوس دقيق القمح الكامل (بنخالته )مايعادل 220 غ كاس سكر ابيض مايعادل 100 غ 3 بيضات 2 خمارات كيماوية  الخاصة بالحلوى مايعادل 16غ نصف كاس زيت قبصة ملح دانون اكتيفيا او اي دانون تفضلونه 1 كيس فانيلا 6 حبات تمر مغسول ومقطع رقيق كمية من  الجوز المهروش 
نخفق البيض الملح والسكر والفانيلا
ثم نضيف الزيت
نضيف القمح الكامل والخمائر مع الخفق طبعا 
تم في الاخير كاس دانون 
ناخد التمر والجوز نضيف لهم ملعقة من بودرة الكاكاو المر نمزج الكل ونضيفه الى  خليط الكيك ونمزج  الخليط بواسطة ملعقة خشبية تم نسكب الخليط في قالب مدهون ومرشوش بالدقيق تم تطهى في فرن مدة 35دقيقة حرارة معتدلة 
نخرج الكيك نتركه ليبرد تم نزينه حسب الرغبة



شاركي على غوغل بلاس