نقترح عليكم اليوم عصير لديد وصحي وبمكونات بسيطة بسم الله وعلى بركة الله نحتاج لحبة 1 جزر مبشور 1 حبة من البنجر مصلوق مايسمى الباربا 1 حبة تفاح كبيرة منزوعة القشرة و1حبة موز وكمية من عصير البرتقال تقريبا 700 ملل وكمية من السكر حسب الدوق و1 كيس فانيلا
نضع الكل في الخلاط الكهربائي ونمزج جيدا
ونقدمه بالف صحة وعافية
