حسوة بالشعير لديدة وصحية






نقترح عليكم حسوة بالشعير لديدة وصحية وتحضر في وقت وجيز
المقادير نحتاج لكمية من الشعير المغسول جيدا والمنقوع في الماء البارد مدة من الوقت هنا استعملت 250غ وحبة من البصل متوسطة الحجم مهروشة 2 حبات من الثوم المهروش ملح كمون وكمية من زيت الزيتون وكمية من حبوب الرشاد وكمية  من الزعتر او الزعترة والماء الكافي لنضج الحسوة


في كاسرول نضع كمية من الماء ونتركها تغلى تم مباشرة نضيف البصل الملح والكمون والتوم وزيت الزيتون نتركها تغلي مباشرة عندما يغلى الكل نصفي الشعير من الماء ونضيفه ونتركه ينضج مدة من الوقت الى غاية ان ينضج نضيف الماء الساخن ادا نشفت الحسوة من الماء
عندما تنضج الحسوة نضيف حبوب حب الرشاد والزعترة ونقدمها ساخنة
الفيديو اسفله يوضح مراحل الوصفة 
وبالف صحة وعافية


شاركي على غوغل بلاس