عصير الفواكه اقتصادي لذيذ وبكمية لابأس بها (قابل للتجميد)






لعشاق العصائر اقترح عليكم عصير لديد اقتصادي وسهل التحضير ويمكن الاحتفاض به في المجمد 
على بركة الله في أول مرحلة سنحتاج ل2 حبات من التفاح منزوعة النواة ونحتفظ بالقشرة حبة من الليمون منزوع العضم ونحتفظ بقشرته و2 حبات من الموز ولتر ماء بارد 
نضع كل المكونات في طنجرة الضغط  نضيف الماء ونحكم اغلاق الطنجرة ونتركها تنضج فوق نار هادئة مدة ربع ساعة 

عندما تنضج الفواكه نتركها تبرد تماما تم نحضر 1حبة من البرتقال منزوعة القشرة و2حبات من البرتقال نحتفض بالقشرة ونقطع الكل قطع صغيرة تم كمية من السكر حسب الذوق وكيس فانيلا ولتر ماء بارد 
نمزج المكونات الاولى مع المكونات التانية تم ناخد كاس الخلاط ونضع فيه كمية من الفواكه تم نخدم الكل جيدا الى غاية ان نتتم الكمية باكملها مباشرة ناخد العصير المحصل عليه ونصفيه ونقدمه باردا 
الفيديو اسفله يوضح مراحل التحضير 

وبألف صحة وعافية 

شاركي على غوغل بلاس