بريوات او سيكار بالبطاطة والطون لذااذ واقتصاديين






نقترح عليكم برويوات او سيكار بالبطاطة والطون لذااذ واقتصاديين
مقادير الحشوة سنحتاج لاربع حبات من البطاطس كبيرة الحجم مصلوقة في ماء مملح كمية من الزيتون المقطع دوائر رقيقة قزبرة وبقدونس مفروم ناعم حبة من البصل متوسطة الحجم مفروم ناعم ومحمس في القليل من الزيت والملح ملعقة صغيرة من الهريسة (اختيارية) يمكن تعويضها بكمية قليلة من الفلفل الاسود وكمية من الجبن المبشور و2حبات من الجبن مربعات كمية من التونة المصفاة من الزيت


الطريقة نهرس البطاطس المصلوقة تم نضيف جميع المكونات ونمزج جيدا ونبدئ في حشو السيكار كما هو مبين في الفيديو اسفله


وبالف صحة وعافية

شاركي على غوغل بلاس