جدييييد/كاشير او مورتديلا منزلي في الفرن بطريقة صحية لذييييذ وبمذاق رائع /أسسهل كاشير






نقترح عليكم طريقة تحضير كاشير او مورتديلا منزلي بطريقة صحية وسهلة وبمذاااق اكثر من رائع 
المقادير
4 حبات من البيض 3ملاعق كبيرة من السميد الناعم 3حبات من الجبن متلتات او مربعات كمية من القزبرة والبقدونس حبة من الثوم 8ملاعق كبيرة مملوؤة من الزيت النباتي وزيت الزيتون 150غ من قطع الدجاج 50 غ من الجبن المبشور و4 ملاعق كبيرة من الارز المصلوق
التوابل نصف ملعقة صغيرة من الكمون والفلفل الاسود والقزبرة المهروشة ملعقة كبيرة من الفلفل الاحمر الحلو ملح وملعقة صغيرة من مركز الطماطم 
للتزيين حبوب القزبرة والفلفل الاسود والابيض المهروش
تنضج المورتديلا في فرن ساخن من قبل على درجة200 من 40الى 50 دقيقة
الطريقة تجدونها بالتفصيل الممل في الفيديو اسفله 



وبالف صحة وعافية

شاركي على غوغل بلاس