5 سلطات مغربية متنوعة لمرافقة اطباقكم الصيفية سهلة سريعة صحية ولذيذة جدااااا








سلطات متنوعة لديدة وسريعة التحضير
مقادير السلطة الاولى 
2 حبات من الطماطم منزوعة النواة ونحتفظ بالقشرة وتقطع على شكل مكعبات كمية من الدرة المعلبة نصف حبة من الفلفل الاخضر مقطع مكعبات صغيرة كمية من الفاصوليا البيضاء المصلوقة في كمية من الماء والملح كمية من القزبرة والبقدونس مفروم ناعم مع حبة صغيرة من التوم التوابل كمية من عصير الليمون ملح فلفل اسود وكمية من زيت الزيتون وللتزيين كمية من الخص وكمية من التونة
السلطة التانية 
كمية من البطاطس المقطعة مكعبات ومصلوقة في ماء مملح كمية من المقرونة المصلوقة كمية من الدرة حبة من الخيار 
التوابل ملح فلفل اسود وكمية من الزيت النباتي وكمية من القزبرة والبقدونس مفروم ناعم مع حبة صغيرة من التوم

السلطة التالتة 
كمية من اوراق الخص المقطع عشوائيا كمية من البرتقال منزوع القشرة ومقطع عشوائيا 
(ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من الدارسين وكمية من ماء الزهر (اختياري

السلطة الرابعة
 كمية من الفلفل المشوي والمنزوع القشرة ومقطع قطع طويلة ورقيقة زيت نباتي كمون ملح ونصف ملعقة صغيرة من الهريسة وكمية من زيت الزيتون 

السلطة الخامسة 
كمية من البادنجان المشوي والمنزوع القشرة والمقطع كمون ملح زيت نباتي زيت زيتون كمون وكمية من الزعترة وكمية من القزبرة والبقدونس ناعم مع التوم

الطريقة تجدونها بالتفصيل في الفيديو اسفله 



بالهنااا



شاركي على غوغل بلاس