خبز صحي بدقيق القمح الكامل بدون دقيق ابيض ......رطب اسفنجي وبطريقة المخابز /رووعة







  موقع دعاء تقترح عليكم خبيزات بدقيق القمح الكامل وبطريقة المخابز 
مقادير العجين 
750غ من دقيق القمح الكامل ملعقة صغيرة مملوؤة ملح ملعقة كبيرة من خميرة الخبز 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ربع ملعقة صغيرة من التوم بودرة (اختياري) وكمية من الزيتون الاسود والاصفر مقطع رقيق وملعقة كبيرة من الزعترة ماء دافئ لجمع العجين 
للتزيين كمية من السمسم حبوب الخشخاش ودقيق القمح الكامل والدقيق الابيض
تنضج الخبيزات في فرن ساخن من قبل على 200درجة

الفيديو اسفله يوضح مراحل التحضير 


وبالف صحة وعافية

شاركي على غوغل بلاس