(包括体育专业的课程，男女同校和健康。)
只有四个小时的PHC课程编号为100或以上，才可以申请文科副学士学位和理科副学士学位。
所有编号为100或以上的PHC、PEM和PHR课程都可以应用于AA和AS学位的专业领域和选修要求。
PHC 109体能I (.5-3)(0,1)
(0,1 -6)本课程以活动为基础，旨在教授学生健身和健康的基本原理。健身中心提供指导正确使用有氧运动，Cybex力量训练和免费的重量设备，以及指导开始一个锻炼计划。本课程没有固定的上课时间;学生们可以在健身中心开门的任何时间进来锻炼。这门课程可重复修三个学分。(1.1)无能力学分通/无能力学分。
在地区学费/费用:86元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天和春天
PHC 110体能II (5-3)(0,1)
(0,1 -6)本课程旨在维持和/或提高体能i所达到的体能水平。本课程没有固定的上课时间;学生们可以在健身中心开门的任何时间进来锻炼。这门课程可重复修三个学分。(1.1)无能力学分通/无能力学分
www.elgin.edu/fitnesscenter
配合学院健康/健身中心的建立，学生可报名参加过去109年体能I或过去110年身体健康。第一次注册的学生应该注册过去109年．有之前学分的学生过去109年需要报名参加过去110年．
过去109年,过去110年而且过去167年110和111节是专门为60岁以上的学生设计的。
在地区学费/费用:86元(2022/23学年生效)
先决条件:过去109年
学期(s)提供:不同
PHC 111个性化健身规划(1)(1,0)
本课程是专门为健康与健康管理专业的学生开设的。通过这个学期的课程，学生有机会与认证私人教练一对一的工作。本课程将关注私人教练/客户关系，从前期筛选过程到个人锻炼设计和进展。(1.1)无能力学分通/无能力学分。
在地区学费/费用:132元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天
网球I (.5-1)(0, 2)
(0,1 -2)强调个人技术，包括正手、反手击球和发球。课程可重复修至四个学分。(1.1)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:66元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:不同
中级网球(.5-1)(0,1)
(0,1 -2)旨在培养先进的技术、知识和态度，以便有效地进行球场比赛。课程可重复修至四个学分。(1.1)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:66元(2022/23学年生效)
先决条件:过去113年或导师同意
学期(s)提供:不同
PHC 130初级健身步行(1)(0, 2)
介绍步行健身。建立整体的健身目标，回顾步行技术，装备和一般训练指南。(1.1)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:132元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天
PHC 132高级健身步行(1)(0, 2)
本课程旨在发展技能，知识和态度，通过他们的健身步行计划推进学生。课程可重复修至四个学分。(1.1)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:132元(2022/23学年生效)
先决条件:过去130年或导师同意
学期(s)提供:不同
PHC 167自由运动(1-2)(0, 2)
(0,2 -4)本课程以合同为基础，允许学生在健身中心和学校不提供的户外活动中注册时间。学生需要在健身中心登记预定的小时数，并可以通过预先批准的活动补充他/她的总时间。课程可重复三次，最多八学分。(1.1)无能力学分通/无能力学分
www.elgin.edu/fitnesscenter
配合学院健康/健身中心的建立，学生可报名参加过去109年体能I或过去110年身体健康。第一次注册的学生应该注册过去109年．有之前学分的学生过去109年需要报名参加过去110年．
过去109年,过去110年而且过去167年110和111节是专门为60岁以上的学生设计的。
在地区学费/费用:284元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:不同
PHC 200重量训练基础(1)(0, 2)
这个课程是为男女设计的，并介绍适当的重量训练技术。重点还将放在灵活性、动力和力量项目上。(1.1)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:132元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:春天