对于有抱负的团体健身教练或私人教练，ECC的健康和健康管理证书帮助学生取得成功。该课程利用了来自美国运动医学学院(ACSM)的个人训练材料和来自美国运动协会(ACE)的团体健身教练的材料。健康和健康管理课程的毕业生准备参加任何国家认可的私人教练和/或团体健身教练认证考试。课程内容准备毕业生了解健康，健身，或健康设施，以及经营自己的企业。课程提供扎实的解剖学，生理学，运动科学，运动学的知识，和实践经验，以提高实际技能。
随着越来越多的美国人越来越重视锻炼和健康，对私人教练、健身专家和健康顾问的需求在当地和全国范围内都在增加。一些雇主和保险公司正在认识到健康和健身项目的好处，并为参加健身设施提供激励，这也增加了对健身专业人员的需求。
ECC的项目是理想的高中毕业生，成年人改变职业，或那些寻求一个快速路径的工作证书。健康和健康专业人员在健康和健康计划的推广、发展和实施中起着不可或缺的作用。认证的私人教练和团体健身教练为积极和健康的人设计定制的健身计划，努力提高健身水平的人，久坐的人，努力变得积极的人，以及老年人和超重。工作场所多种多样，可能包括运动俱乐部、学校、健康/健身俱乐部、基督教青年会/基督教青年会、客户的家和私人工作室，提供一对一的课程和小或大的团队。
私人教练通常指导个人进行初级或高级运动，依靠他们的生理学知识来确定运动的类型和难度、具体动作和形式纠正。教练经常演示练习和设备，提供个性化的指导和鼓励。
团体健身教练为所有健身水平的个人教授各种健身课程。他们设计课程为参与者提供难忘的体验，帮助他们实现他们的健康和健身目标。
对健康和健康管理项目感兴趣的学生应该向学术顾问或项目主任咨询制定教育计划。
更多关于该计划的信息可以在网站上找到elgin.edu/wellness．
入学要求
完成并提交健康专业申请。
项目要求
学生必须以C或以上的成绩完成所有必修课程。
- 将健身专业人士的知识和技能应用到各种健身环境中。
- 为个人和团体制定锻炼和健身计划，以帮助实现他们的健身目标。
- 描述相关的人体解剖学、生理学和运动学，并根据需要整合健身计划和课程的修改。
- 在所有环境中为所有客户实践和促进安全和卫生的方法。
团体健身专业-基础职业专家
| 课程 | 标题 | 学分 |
|---|---|---|
| HWM 100 | 《健康与健康概论 | 1 |
| HWM 132 | 运动科学基础 | 2 |
| HWM 134 | 团体健身指导 | 3. |
| 总学时 | 6 | |
个人培训-基础职业专家
| 课程 | 标题 | 学分 |
|---|---|---|
| HWM 100 | 《健康与健康概论 | 1 |
| HWM 132 | 运动科学基础 | 2 |
| HWM 147 | 个人培训I | 3. |
| HWM 148 | 个人训练II | 5 |
| 总学时 | 11 | |
健康与健康管理课程
所有编号为100或以上的HWM课程都可以应用于文科副学士学位和理科副学士学位的专业领域和选修要求。
健康与保健概论(1)(1,0)
本课程是对个人训练和团体健身的职业介绍。学生将获得该行业中遇到的地点、专业和特殊人群的概述。专注于个人训练和团体健身的认证过程和认证组织，将指导学生走向成为健身专业人士的下一步。课程还将重点介绍当前的健身趋势和相关的健身和运动专业。(1.2)熟练程度学分(3 C) (2 HRE)通过/无学分。
在地区学费/费用:132元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天和春天
运动科学基础(2)(2,0)
本课程是专门为想成为健身专业人士的个人提供的运动概述。课程内容包括解剖学，运动生理学，应用运动学，营养学，以及训练原则在健身计划设计中的应用。(1.2)可获得熟练学分(2 ZE)通过/不提供学分。
在地区学费/费用:284元(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天和春天
HWM 134团体健身指导(3)(2, 2)
本课程为学生成为团体健身教练(GFIs)做准备。学生将获得安全有效地指导各种课堂形式所需的知识和实践经验。该课程将涵盖以下领域的内容:课前准备和课程设计、有效的教学策略、激励和坚持、特殊人群、伤害和应急程序、商业策略和法律责任。(1.2)熟练学分:通过/不通过学分:不可用。
在地区学费/费用:$396(2022/23学年生效)
学期(s)提供:春天
HWM 139运动与运动心理学(3)(0)
本课程将为学生提供运动和运动心理学领域的综合方法。本课程旨在通过介绍运动和运动心理学的概述、了解参与者、理解运动和运动环境、关注群体过程、提高成绩、增强健康和福祉，以及促进心理成长和发展，使学生在这一领域的主要主题上取得进步。(1.2)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:$396(2022/23学年生效)
先决条件:没有一个
学期(s)提供:秋天
结构运动学(3)(0)
本课程将结合课堂授课和实际技能训练，教授人体解剖学及其与运动的关系。将对单个肌肉和肌肉群进行识别，重点放在肌肉应用、强化训练和灵活性训练上，这些训练都是专门为提高每块肌肉而设计的。(1.2)不提供熟练学分通过/不提供学分。
在地区学费/费用:$396(2022/23学年生效)
先决条件:成绩在C级或以上生物240或生物245而且生物246
学期(s)提供:秋天
HWM 147个人训练I (3)(0)
本课程是为获得美国运动医学学院(ACSM)私人教练认证而设计的一系列课程中的第一门。第一门课程涵盖以下内容:个人培训的领域和职业;个人训练的教育方法;运动检测与处方的科学基础;与健康和疾病相关的生活方式因素;人类行为原则也适用于身体活动。(1.2)可获得熟练程度学分(2z)通过/不提供学分。
在地区学费/费用:$396(2022/23学年生效)
先决条件:C级或以上或同期入学HWM 132
学期(s)提供:秋天
HWM 148个人训练II (5)(5,0)
本课程是旨在帮助个人准备美国运动医学学院(ACSM)私人教练认证考试的系列课程中的第二门。第二门课程涵盖以下内容:初次客户咨询;目标/目标;筛选和评估;运动处方、运动规划和适应运动测试;体能和临床和诊断评估;对慢性病患者进行运动测试和训练;练习项目管理。(1.2)可获得熟练程度学分(2z)通过/不提供学分。
在地区学费/费用:690元(2022/23学年生效)
先决条件:成绩在C级或以上HWM 147
学期(s)提供:秋天和春天